POLITIKAL.ID - Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) dengan tema "Gerak Bersama, Sehat Bersama", Anggota DPRD Kalimantan Timur (Kaltim), Andi Satya Adi Saputra, mengajak masyarakat untuk mengadopsi gaya hidup sehat.

Ia menyoroti pentingnya aktivitas fisik dan pola makan yang sehat dalam mencegah berbagai penyakit, terutama di era modern yang didominasi oleh teknologi dan gaya hidup serba instan.  

"Kita sering melihat anak muda lebih memilih bermain gadget dan kurang bergerak. Gaya hidup seperti ini dapat meningkatkan risiko penyakit degeneratif di usia muda," ujar Andi Satya.  

Andi mengingatkan bahwa kebiasaan kurang bergerak memicu masalah serius, seperti obesitas dan gangguan metabolisme, yang dapat mengganggu aktivitas harian dan menjadi awal dari berbagai penyakit kronis.  

"Obesitas adalah pintu masuk bagi berbagai penyakit serius seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan jantung. Ini bisa dicegah dengan perubahan gaya hidup sederhana," tegasnya.  

Selain olahraga, Andi mendorong masyarakat untuk lebih bijak dalam memilih makanan.